ランニング– tag –

「もう少し速くなりたい」、今よりタイムを求めるランナーなら、インターバルトレーニングに興味を持つタイミングが必ずあると思います。 ちょうど陸上トラック一周の４００ｍのインターバルトレーニングは効果があるの？ そんな疑問に答えます。 いきなり...

僕自身はランナー歴10年で、市民ランナーとして伸び悩んでいる３８歳です。 過去に大阪マラソンでサブスリー、京丹後ウルトラマラソンでサブ10をしたが、 今は過去の栄光です。もう一度過去の自分に勝ちたいと思い、 モチベーション維持の為にランニングブ...

昨日は、大阪国際女子マラソンがあるので、朝からサクッとジョグしてきました。 起床したのは8時すぎで、少しコタツでゴロゴロしながら「走りにいこうかな？」 「マラソン見てからにしようかな」とか考えてました。 1時間ぐらい無駄な時間を使い「これはい...

昨日は用事があって、朝から出かけて いたので、夕方からのランニングに（笑） 早朝から走ろうとおもってたけど、 Onクラウドフローのレビューブログを 書いてたら無性に陸王を見たくなって、 見てたら就寝が遅くなり、 起きれませんでした... シューズ開...

【Onとは】 Onとは2010年1月、 「ランニングの世界を変える」 という大きな目標を掲げ、 スイスのチューリッヒで生まれた ブランドである。 2021年1月現在50か国を超える国で、 6500店以上の専門店が、 Onのランニングシューズを取り扱っています。 クラウ...

昨日は遅くまで仕事だったのでNOランです。 大体仕事の時は、朝8時から21時ぐらいまでは働いてます。 世間はコロナウィルスで大変だけど、忙しく働けるだけで感謝しなければと思ってます。 僕はというとランナー歴10年で、市民ランナーとして伸び悩んでい...

僕自身はランナー歴10年で、市民ランナーとして伸び悩んでいる３８歳です。 もう一度過去の自分に勝ちたいと思い、モチベーションの為にランニング日記ブログを始めました。 こんなブログでも誰かのモチベーションの役に少しでもたてたらうれしいです。 【...

僕自身はランナー歴10年で、市民ランナーとして伸び悩んでいる３８歳です。 もう一度過去の自分に勝ちたいと思い、モチベーションの為にランニング日記ブログを始めました。 こんなブログでも誰かのモチベーションの役に少しでもたてたらうれしいです。 今...

市民ランナーとして伸び悩んでいる３８歳です、記録が伸びずに停滞していたが、 もう一度過去の自分に勝ちたいと思い、モチベーションの為にランニング日記ブログを始めました。 僕のブログが,誰かのモチベーションになればいいなとかも思っています。 今...

【市民ランナーあるある。】 市民ランナーならある事だと思うけど→ タイムが伸びない→やるきが出ない→ タイムが伸びない→練習しない→ タイムが落ちる事があると思う。 ２０１８年の大阪マラソンでサブスリーをしてから徐々にタイムが伸びなくなり、 前述し...