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挑戦 40代からのランニング
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    第16回美し国三重市町対抗駅伝 5区40歳以上男子の応援に。

    こんにちは。 2月19日の日曜日に第16回美し国三重市町対抗駅伝の応援に行ってきました。 妻の仕事の付き添いで嬉野町まで向かう予定だったんだけど、時間を見てみると少しなら応援に行けると思い、通過時間を調べてみたら、ちょうど僕と同じ40歳以上男子が...
    2023年2月22日
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    第63回伊賀駅伝結果

    こんばんは。 1月29日(日)に伊賀駅伝をチームで走ってきたので結果報告をしたいと思います。 結果的にはチームは13位で8位入賞には届かずに個人的には2区で区間5位といつもと同じぐらいの結果となりました。 久しぶりの駅伝大会で、結果としては望む様...
    2023年2月3日
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  • 【7㎞ジョグ】4月の目標は月間走行距離200㎞。朝ランを習慣化する事が目標達成の為には必要である。
  • マラソンで自己ベスト。サブフォー。狙うならエナジージェルは必須アイテムだ。
  • 第16回美し国三重市町対抗駅伝 5区40歳以上男子の応援に。
  • 大阪マラソン2023まで2週間。2日で42.195㎞走るポイント練習
  • インターバル 1200m×3 レスト1分50秒で最大酸素摂取量を向上させる 2月2日
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