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挑戦 40代からのランニング
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習慣化– tag –

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    練習日誌

    【7㎞ジョグ】4月の目標は月間走行距離200㎞。朝ランを習慣化する事が目標達成の為には必要である。

    昨日と今日は妻の出店で大阪府の柏原で開催されているALOHAS柏原へ来ています。 ハワイに関連した雑貨やオシャレな商品を販売しているブースや美味しいキッチンカーがたくさん出展していて一日いても楽しめる空間になっています。 ステージではお姉さま方...
    2023年4月2日
  • ランニング
    LIFE

    良い習慣で人生を変える

    あなたは良い習慣を行っていますか? 習慣とは繰り返し行う事で、負担にならずに持続できる事である。 良い習慣を増やす事により実質的に負担を減らし、新しい事を始める余力を作る事ができます。 習慣を理解し行動する事で人生を変えていきましょう。 僕...
    2020年6月14日
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