MENU
  • RUNランニングのブログ
  • 練習日誌
  • LIFE
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
挑戦 40代からのランニング
naorunblog
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
  • プライバシポリシー
naorunblog
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
  • プライバシポリシー
  1. ホーム
  2. 大阪マラソン2023

大阪マラソン2023– tag –

  • 川
    練習日誌

    大阪マラソン2023まで2週間。2日で42.195㎞走るポイント練習

    こんばんは。 早いもので大阪マラソンまで2週間になりました。2022年後半からもう一度走りたいと思いトレーニングを重ねてきましたが中々おもう様にはいかず距離を踏む事ができてきませんでした。ある程度の距離までならば、ごまかしながら走れたかもしれ...
    2023年2月12日
1
最近の投稿
  • 【7㎞ジョグ】4月の目標は月間走行距離200㎞。朝ランを習慣化する事が目標達成の為には必要である。
  • マラソンで自己ベスト。サブフォー。狙うならエナジージェルは必須アイテムだ。
  • 第16回美し国三重市町対抗駅伝 5区40歳以上男子の応援に。
  • 大阪マラソン2023まで2週間。2日で42.195㎞走るポイント練習
  • インターバル 1200m×3 レスト1分50秒で最大酸素摂取量を向上させる 2月2日
最近のコメント
  • 伊賀駅伝に向けて。 に 福谷 より
  • 横着したインターバルトレーニング。 に 10Kジョグ【体の違和感】を感じる為に | 走る日記(人生楽しく) より
  • On Cloudflow(オンクラウドフロー)僕のジョギングシューズをレビューしてみた。 に 夕方からの10.5Kジョグ、疲労感が軽減したアイテム | 走る日記(人生楽しく) より
  • 400×10のインターバルで有酸素能力【VO₂max】の向上を狙う に 夕方からの10.5Kジョグ、疲労感が軽減したアイテム | 走る日記(人生楽しく) より
  • 横着したインターバルトレーニング。 に 400×10のインターバルで有酸素能力【VO₂max】の向上を狙う | 走る日記(人生楽しく) より
  • プライバシポリシー

© naorunblog.