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苦手な8000mペースランニングでLT値を向上させる。LT値の簡単な説明
今日は、今週2回目のポイント練習の日です。メニューは僕の苦手のペースランニング。なぜ苦手かというと、苦しみを感じる時間が長いからです(笑)同じ様に考えている人は、それなりにいるのかと思います。でもマラソンでサブスリーを目指す、今より上のレ...
2021年2月6日
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