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セロトニン– tag –

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    朝ランニング。距離を踏む為に必要な要素の一つ。

    こんにちは。 先日ブログにも書きましたが、2023年の走る目標はとにかく距離を踏む。毎月コンスタントに200キロ走ると決めましたが、中々思うようにいきません。 実は2023年始まっていきなり悩んでしまっています。 なぜなら朝に起きて走り、距...
    2023年1月16日
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