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市民ランナーとして伸び悩んでいる３８歳です。 もう一度過去の自分に勝ちたいと思い、モチベーションの為にランニング日記ブログを始めました。 僕のブログが誰かのモチベーションになればいいなとかも思っています。 疲労感 一昨日は１０００ｍ×５のイン...

市民ランナーとして伸び悩んでいる３８歳です、記録が伸びずに停滞していたが、 もう一度過去の自分に勝ちたいと思い、モチベーションの為にランニング日記ブログを始めました。 僕のブログが,誰かのモチベーションになればいいなとかも思っています。 今...

市民ランナーあるある。 市民ランナーならある事だと思うけど→ タイムが伸びない→やるきが出ない→ タイムが伸びない→練習しない→ タイムが落ちる事があると思う。 ２０１８年の大阪マラソンでサブスリーをしてから徐々にタイムが伸びなくなり、 前述した負...