昨日は用事があって、朝から出かけて
いたので、夕方からのランニングに（笑）
早朝から走ろうとおもってたけど、
書いてたら無性に陸王を見たくなって、
見てたら就寝が遅くなり、
起きれませんでした…
シューズ開発に悩み奮闘する
こはぜやに感動しながら、
シューズ作りを知る事ができるので、
見てない人は必見です。
話がそれたので本題へ、
ジョグで使用するシューズは
Onクラウドフローです。
反発力があり、
どんどん足が回るシューズです。
オン ランニングシューズ メンズ クラウド フロー ON CLOUD FLOW 靴 スニーカー 軽量 ジョギング トレーニング マラソン 伸縮性 通気性 快適 クッショニング グリップ トラクション メッシュ サポート ブラック 黒 グレー レッド オレンジ
しっかりと腕を振りフォームを意識して
はしりました。
気持ちよく足が回り走る事ができ、
血行がよくなり疲労回復になりましたよ。
目次
新アイテムマッサージガン
ポイント練習の次の日だったので、
足が重いかなとおもってたけど
凄く軽く感じる事ができた。
昨日の練習はここから。
なぜかと言うと、最近手に入れた
マッサージガンでほぐし回ったからだ。
普段マッサージなどは、さほど
意識しないが、せっかく手に入れたから
使って見たらカチカチの体にきずいた。
忙しい我々は、自分の体と対話する事が
中々ないが、一度向き合ってみたら、
凝り固まった体にきずく事が
できると思う。
僕は、特に臀部が凝り固まった感じがあり
念入りにほぐしてみた。
詳しいレビューは後日に改めて報告しますが
もし購入するか悩んでいるなら、
おすすめという事は確かである。
第40回大阪国際女子マラソン
今日は第40回大阪国際女子マラソンである。
ランニングは午前中に済ませ、
早くテレビの前で待機したい。
コロナの影響で周回コースに変更で、
風の影響を受けにくく日本記録を
狙えるコースに変貌したとの事なので、
見逃せないレースである。
さらにペースメーカーに川内優輝選手
が採用された事で、楽しみが倍増です。
2時間19分12秒をだれが更新するのか
楽しみであります。
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